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2012-11-12

最近奇妙的睡眠狀況

其實我記得不是很清楚了,仔細想想我應該記錄一下看看的,
因為我想知道我的一天是否真如預測般是在 25~29 小時間 XD

回憶起來大概類似這樣...

睡 09:00 ~ 20:00 (睡 11:00) 週二 25:00
醒 20:00 ~ 10:00 (醒 14:00)
睡 10:00 ~ 21:00 (睡 11:00) 週三 43:30 (snap 03:00)
醒 21:00 ~ 05:30 (醒 32:30)
睡 05:30 ~ 11:30 (睡 06:00) 週五 24:30
醒 11:30 ~ 06:00 (醒 18:30)
睡 06:00 ~ 21:30 (睡 15:30) 週六 38:00
醒 21:30 ~ 20:00 (醒 22:30)
睡 20:00 ~ 03:30 (睡 07:30) 週一 ??

我一開始寫成週二到週日,但把長度算出來後就覺得不太對,
數字那麼多,加起來早就超過正常的天數了... 後來才意會到
我週四沒有睡,所以不應該寫出來的,應該算是被吃掉的一天...

這週大概就是日夜顛倒的一週,然後在週四時打算不睡,
這樣才有可能在白天醒著到辦公室。不過那天又弄到半夜,
整個感覺就是累到要死。現在總有種幹嘛這麼拚的感覺...

週五為了在白天起來,也只睡了一點點的六小時,平常的一半多。
後來去了煙霧瀰漫的地方,又喝了一點酒,覺得很累,後來頭也很痛。
說是這樣說,我還是混到早上六點才睡,因為頭實在太痛了。
至於為什麼老要混到那時候才睡,因為我睡前一定要一點自己
打電腦的時間(通常是數小時...),不這樣做無法安心睡覺。

也因為太累了,週六就一口氣睡了十五個半小時 @_@
這個數字就算對我而言,也是比平常多不少。平常我最多大概
就睡到十二個小時,不容易更多了。

接著就是 guildwar2 打到瘋掉... 連續打超過十二個小時 @_@
不知道該說好爽還是有種總算出一口怨氣的感覺..??

不過很詭異的是,我晚上八點左右開始睡,睡到十二點就醒來了。
那時候就不是很想睡,感覺還滿有精神的。但是我知道這樣睡太少了,
而且爬起來的話又會日夜顛倒得很嚴重,所以就強迫繼續睡。

接著就被隔壁的吵得要命,害我忍不住大吼大叫,不知道他們
聽不聽得到。我猜他們不夠敏感,又一直在講話的話大概聽不到。
我也是安靜的時候才會覺得很明顯,講話時只是隱隱約約有聲音而已。
我還夢到對隔壁大吼,然後隔壁吼回來... 我覺得應該是夢吧,
因為醒來當下我並沒有真的吼出去的印象...

我電風扇都已經開第二級了,還要被他們吵實在是很煩。開更大的話,
我反而就會開始覺得電風扇吵了 :( 二級就已經很大聲了說,
連冰箱的噪音都不明顯了。如果沒開電扇的話,我想我會被冰箱吵醒,
結果這次開電扇還是被隔壁吵醒。

不過其實這也表示著我並沒有那麼想睡是真的。這也是為什麼我睡到
三點半後,覺得已經到了極限,決定爬起來了。雖然我僅僅睡了七個半。

我依然認真覺得,睡眠時間其實取決於我的心情狀態。不是很好的時候,
睡眠時間大約需要 10~12 小時,而且通常是爬不起來,要滾很久很久
才有辦法不甘願地起床。最好的情況的時候,平均睡眠只需要 7~9 小時,
而且是真的會想爬起來,不是不甘不願地!後者其實是重點。
這次睡七個半小時差不多就是這個狀況了。

不過我是打定主意要再打一下 guildwars2 的,哈哈哈哈哈哈哈。
上一次沒有不甘願地起床是幾時?多麼難得呀,要好好品嘗一下 (?)

(終)

話說我現在想想,也應該紀錄吃飯時間的。不知道有沒有什麼好工具可以
紀錄吃飯和睡覺的時間?單用記憶太不可靠了,而且硬要回想好累。
把這些數字和當下感覺都記錄下來,應該可以找到一些規則才對。

每次想到這裡就會想到 American McGee's Alice 的那本小冊子。


p.s. google 還滿蠢的,查 American McGee's Alice 會問:
Did you mean: America McGee's Alice
顯示第一筆則是正確的 wikipedia 的 American McGee's Alice
按下這個錯誤的建議後,出來的還是一樣是 wikipedia, 然後再問:
Did you mean: American McGee's Alice
啊是你剛剛自己建議我錯誤的搜尋字,現在後悔了?

所以總之 Did you mean 也是有 mutual recursion 的...

2 retries:

ET Blue said...

之前找了幾個 android app 記錄時間,結果後來放棄了,因為我都隨性所至,根本就忘記要按按鈕... orz

Lin Jen-Shin (godfat) said...

這是要用吃藥的心情去對待的 XD

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